إصابة الإجهاد المتكرر

إصابة الإجهاد المتكرر
إصابة الإجهاد المتكرر مجموعة من الاضطرابات الطبية المؤلمة الناتجة عن تكرار أداء أعمال متشابهة مرة تلو أخرى. وهذه الإصابات، مسؤولة عن أكثر من نصف مجموع الأمراض التي تحدث في مكان العمل. وتشمل الأسماء الأخرى التي تطلق على مثل هذه الاضطرابات، اضطرابات الرضوص التراكمية، وإصابات التوتر المتكرر.

وكل شخص يقوم بأداء عمل متكرر، سيكون عرضة لخطر الإصابة بهذا المرض. وفي الغالب، يعاني مستخدمو الحاسوب، وعمال تقطيع اللحوم، وعمال خط التحميل، من مثل هذه المشاكل. لقد ازدادت أعداد الناس الذين يعانون من إصابة الإجهاد المتكرر بصورة كبيرة خلال السنوات الأخيرة من القرن العشرين، ويحتمل أن يكون ذلك ناتجًا عن الاستخدام المتزايد للحاسوب. ويشتكي أيضًا أطباء الأسنان، وأمناء الصندوق، والموسيقيون بصورة متكررة من مثل هذه الأعراض.

وأكثر أنواع إصابة الإجهاد المتكرر شيوعًا هي داء النفق الرسغي، وهي واحدة من الاضطرابات التي تصيب الرسغ. وتشمل الاضطرابات الأخرى التهاب أغمدة الوتر في الإبهام، (de quervain's disease) والتهاب مرفق لاعب التنس (lateral epicondylitis). وقد يشتكي العمال أيضًا من خدر في الأصابع، وألم في الأذرع والرقبة والظهر، وأوجاع في العضلات.

إن الوقاية خير من العلاج. وسيكون باستطاعة أي خبير في الأرجونميكس (دراسة العلاقة بين الناس وأماكن عملهم) أن يقترح إجراء تغييرات في مكان العمل. كما ينبغي تدريس الموظفين طريقة الجلوس الصحيحة، وكيفية استخدام الأدوات والآلات، وتشجيعهم على المحافظة على سرعة معقولة في العمل والتمتع بفترات راحة. إلا أن المعالجة الطبية قد تكون ضرورية في بعض الحالات، حيث يمكن وصف العقاقير المضادة للالتهابات وحقن الأسترويد. كما قد تصبح الجراحة ضرورية في حالة فشل وسائل العلاج الأخرى.